Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız, işte anlamı!

Tam uykuya dalarken düşüyormuş gibi hissediyor, uykuya dalmadan sıçrayarak uyanıyorsanız anlamını ve neden olduğunu mutlaka merak etmişsinizdir. Bu haberimizde uykuya dalarken düşme hissiyle sıçrayarak uyanmanın nedenlerini öğreneceksiniz

Psikiyatrist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, Birçok kişinin uykuya dalış döneminde sanki yataktan düşecekmiş gibi bir his yaşayıp, irkildiğini belirterek, “Esasen bu olay doğal durumlarda olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da gözükebilmektedir. Bu olay birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak algılanır” dedi.Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, uykuya dalarkenki düşecekmiş hissinin nedenini sıraladı.Uyku Dönemleri Arasındaki Geçiş: Uykumuz birbirini takip eden iki ayrı dönemden oluşmaktadır. NONREM ve REM dönemleri denen bu dönemler; gece boyunca 6-7 kez oluşur. NONREM dönemi uykumuzun % 75’ini kapsar. Bu dönemde, kalp atışımız ve soluk alıp vermemiz azalır. Kaslarımız gevşer. Diğer dönem olan REM döneminde ise beynimizin çalışması hızlanır, göz kaslarının çalışma hızı artar, vücut kaslarımız oldukça derin gevşerken kalp atış hızımız artar. Rüyaları bu dönemde görürüz. İşte bu iki dönemin geçişi sırasında vücut kaslarının aşırı gevşemesi nedeniyle düşme hissini yaşayabiliriz.Karabasan: Uyku felci denilen durumdur. Uykunun REM-NONREM değişim evreleri esnasında görülür. Stresli dönemlerde artar. REM dönemine geçişte, kişinin felç olmuş ya da düşecekmiş gibi hissettiği ancak müdahale edemediği bir dönemdir.Panik Atak: Herhangi bir nedenle oluşan panik atak nöbetleri, tam uykuya dalarken oluşabilir. Bu durum kişide yatağı kayıyormuş, düşecekmiş gibi bir his yaratabilir.Uyku Bozuklukları: Geç uykuya dalma, sık uyanma, erken uyanma, uyanmada zorluk gibi birçok şekilde karşımıza çıkan uyku bozukluklarında bu his yaşanabilir.Endişe Bozuklukları: Endişelerin aşırı arttığı birçok psikiyatrik bozuklukta düşme hissine rastlanır.Stresli Yaşam: Kişi gündelik yaşamında aşırı stres yaşıyor ve bunu kontrol edemiyorsa, vücut bu tip tepkilerle alarm verir. Stres kontrolü için çözüm üretilmesi gerekir.Bazı İlaçlar: Gece yatarken alınan ve tansiyonu ani düşüren bazı ilaçlar bu hissin oluşmasına neden olabilir.
kaynak:© Haberturk

FBI en tehlikeli burçları açıkladı

FBI, seri katillerin ve psikopatların doğum tarihlerinden yola çıkarak en tehlikeli burçları açıkladı. İşte potansiyeli en düşükten en yükseğe burçlar;

İKİZLER Bu, herkes için en tehlikesiz olan burçtur. Çoğunlukla İkizler, canı ciddiye almayan iyi kalpli ve iyi insanlardır. Tek kötü özelliği, fazla konuşmaya eğilimli olmaları olabilir, ancak bu durum can sıkıcıdır, kimseyi incitmek de değil, kimseyi öldürmemektedir.


KOVA Kova İkizler’e benzer; bu da oldukça zararsız oldukları anlamına geliyor. Aslında en akıllı kişiler olabilirler, ancak egoları da oldukça büyüktür. Küçük suçları işlediyse bile, suçlu olduklarını ispatlamak çok zordur, çünkü delilleri gizlemede iyidirler. Kova mantıklı bir zihniyete sahiptir ve birini öldürecek gibi görünmemektedir.

ASLAN Aslanların da bir egosu var. Kendilerini çok iyi düşünüyorlar ve başarılarını diğerleriyle paylaşmaktan çekinmiyorlar. Kontrol sahibi olmaları, saygı duyulmak ve sözünün dinlenmesinden hoşlanıyorlar. Oldukça baskın kişilikleri olsa da, kimseyi öldürmezler.

TERAZİ Teraziler genellikle çok sakin ve sabırlı insanlardır. Bu onları büyük dinleyiciler yapar ve tavsiye istemek için iyi olur. Onlar çok sadık ve aileleri, arkadaşları için kol kanat gererler. Sakin olsalar da, birisi onlara veya yakınlarına kötü muamele ederken öfkelerini kaybedebilirler. Ve bu sonlanamayabilir. Olması muhtemel olmasa da, Terazi öfkeli olduğunda öldürebilir.

BAŞAK Başak oldukça sinsidir. Bir suçlu kişinin bazı özelliklerine sahipler, ancak şiddet ve cinayeti tercih etmezler. Sık sık daha küçük suçlar işlemektedirler.

BALIK Balıklar çok sevecen ama aynı zamanda kontrol sahibi olmaya ihtiyaç duyuyorlar. Biraz istikrarsız ve güvensiz hale gelebilir, bu da onları tehlikeli hale getirir. Balıklar güven sorunlarına sahiptir. Birçok ünlü seri katiller doğdu. Örneğin, John Gacy, Richard Ramirez, Aileen Wuornos ve daha fazlası.

OĞLAK İstatistiksel olarak Oğlak burçları büyük kitle katliamlarının arkasındadır. Onları provoke etmek ya da kızdırmak iyi bir fikir değildir, çünkü son derece tehlikelidir.

KOÇ Koç, öfkelerini oldukça hızlı bir şekilde kaybedebilir. Ancak öfkeleri de uzun sürmez. Çılgınca ve agresif olabilmelerine rağmen, genellikle öldürme türü değildirler. Yine de, test etmemelisin ve bir tanesine deli olmalısın.
BOĞA Boğalar katil değildirler. Fakat dolandırıcı olabilirler, çünkü lüksü ve parayı seviyorlar. Bu onları kötü ve tehlikeli yollara götürebilir. Elbette onları kızdırdığınızda, kendilerini nasıl koruyacaklarını bilirler ve cehennem kadar agresif olabilirler.

YAY Yay, en çılgın burçlardandır. Büyük manipülatör ve kontrolör olan insanlardır. En büyük liderler ve kitle suçları görevlilerinin bazıları Yay işaretinde doğdu. Örneğin, Ted Bundy, Pablo Escobar, Joseph Stalin ve daha fazlası.

AKREP İstatistikler, çoğu seri katilin bu işaretten doğduğunu göstermiştir. Dolayısıyla akrepler etrafında dikkatli olun çünkü çok öngörülemeyen olabilirler.


YENGEÇ Yengeçler, herkes için en tehlikeli burçtur. Kontrol sahibi olmak için çok manipüle edilebilirler. Pasif-agresif davranışı kullanırlar, bu da onları anlamayı daha da zorlaştırır. Yengeçler çok kıskanç olabilir, bu da tarihin gösterdiği gibi cinayetler ve diğer suçlara neden olabilir.

Yatmadan önce bunları yapmayın

Her gece yatmadan önce belirlediğiniz bir rutin olabilir. Dişlerinizi fırçalayabilir, bir bardak su içebilir ya da kitap okuyor olabilirsiniz. Peki, yatmadan önce yapmamanız gereken şeyler neler, biliyor musunuz? Uzmanlar tarafından önerilen yatmadan önce yapılmaması gerekenler

Sigara içmek: Vücudu uyarıcı bir etkisi bulunan nikotin kalp atışlarını ve kan basıncını hızlandırıyor. Uzmanlara göre yatmadan önce sigara içmek uykunun kalitesini düşürüyor.

Egzersiz: Yatmadan önce egzersiz yapmak gibi alışkanlıklarınız varsa bundan vazgeçmelisiniz. Spor yaptıktan hemen sonra, dinçleşmiş vücut ile yatağa gitmek uykusuzluğa neden olabilir.

Su içmek: Gece yatmadan az miktarda su içmenizin hiçbir sakıncası yok. Ama yatmadan fazla su tüketmeniz halinde sabah göz altı torbaları ile birlikte uyanabilirsiniz.

Yaratıcı aktivitele: Gece yatmadan yaratıcı bir aktiviteye zaman ayırmak isterseniz uykunuz açılabilir. Bunun yerine kitap okumak gibi daha sakin aktiviteler tercih edebilirsiniz.

Elektronik cihaz kullanımı: Gece elinizde telefon ile uyuyor ya da yatmadan son bir kez laptopunuza bakmak istiyorsanız bu uykusuzluğa neden olabilir. Uzmanlara göre telefonu ve bilgisayarı yatmadan önce kapatmak gerekiyor.

Hap almak: Yatmadan önce uyku hapı dışında herhangi bir ilaç almamanız öneriliyor. Araştırmalara göre diğer birçok ilaç türü vücutta uyarıcı etkiye sahip.

Sinirli olmak: Duygusal yoğunluk uykusuzluğa neden olabilir. Bu nedenle gece yatmaya yakın insanlarla iletişiminizi azaltmak doğru bir davranış şekli olacaktır.

Sıcak duş almak: Geceleri yatmadan önce sıcak bir duş almayı seviyor olabilirsiniz. Doktorlara göre ise sıcak su uykunun kalitesini düşüren etkenler arasında yer alıyor. Yatmadan önce düşük sıcaklıkta bir su ile duş almanızın ise hiçbir sakıncası olmayacaktır.
kaynak: Milliyet

Karıncaların evinize gelmesini engellemenin en etkili yolları !

Tarçın

Karıncalar tarçın kokusundan nefret eder.
hazırlanışı 1:Yarım çay kaşığı tarçın yağı veya tarçın toz.2:1 su bardağı su 3:Pamuk 4:Tarçın çubukları

hazırlama

1:Tarçın yağı veya tarçın tozunu suyla karıştırın.2:Karışıma pamuk bandırın.3:Karıncaların evinize girebileceği yollara karışımı sürün.4:Karıncalardan kurtulana dek her gün aynı bölgeye karışı

Sirke 
Karıncaların nefret ettiği bir diğer koku da sirke kokusudur. 1:Sirke 2:Su 3:Limon yağı 4:Sprey şişesi

 

 

Hazırlanışı:

1:Sirke ve suyu eşit bir şekilde sprey şişesine dökün. 2:Birkaç damla limon yağı ekleyin. 3:Sprey şişesini iyice çalkalayın. 4:Karıncaları gördüğünüz yerlere karışımı püskürtünüz 5:Günde birkaç kez karışımı aynı bölgelere uygulayınız

Kırmızı biber

Kırmızı biber karıncalardan kurtulmak için uzun süredir kullanılıyor. 1:Kap 2:Su 3:Kırmızı biber

Hazırlanışı:

1:Suyu kaynatıp bir kaba dökün ve içine de kırmızı biber ekleyin .2:Karıncaların geçebileceğini yerlere çatlak ve deliklere dökün

Sofra Duası /Sofraya Bereket Duası /Yemek Duası

(a)  Bize yediren, içeren, Müslüman olmayı nasib eden Allah’a hamdolsun.

(a) Ya Rabbi! Bize verdiğin bütün nimetlerden dolayı sana şükrediyoruz.Bizi Şükredenlerden eyle! Nankörlerden eyleme! Ya Rabbi! rızık ve nimet veren sensin! Sen kapına yönelenleri boş çevirmezsin. Biz aciz kullarız, Senin sonsuz ikram ve ihsanına muhtacız. Bizlere dünya ve âhirette güzel nimetler ihsan  eyle!(a)Bismillahirrahmanirrahim. Elhamdülillah elhamdülillah,elhamdülillah illezi et amena vesakana ve cealena minel müslimin . ni’meti celilullah berekati halilullah şefaat ya resulallah. nasib-i cennet daim-i devlet erenlerden immet sofralara Bereket ölenlere rahmet kalanlara sağlık selamet .allahümme zid vela tenkus bi hurmeti suretil fatiha (a) Ya Rabbi! Bu sofranın hazırlanmasında emeği geçen kardeşlerimizin kazançlarına bereket, kendilerine sağlık huzur ve mutluluk ihsan eyle! Âilelerinden âhirete göç edenlere ve geçmişlerimize merhamet eyle! (a) Ya Rabbi! Bize verdiğin bütün nimetlerden dolayı sana şükrediyoruz.Bizi Şükredenlerden eyle! Nankörlerden eyleme! Ya Rabbi! Fayda vermeyen ilimden,korkmayan kalpten,doymayan gözden,kabul olunmayan duadan sana sığınırız, Senden ;sıhhat Afiyet ve ahlakın en güzelini dileriz,işlerimize kolaylık,kalplerimize genişlik,sofralarımıza bereket ver. El-Fatiha (a)Elhamdü lillâlillezi et’amenâ ve sekanâ ve cealenâ minel müslimin et’amene-Allâhü min taâm-il cenneti. Ve sekanâ-Âllâhü min şarâb-il kevseri ve zevvecnâ-Allâhu bihûril’ayni. Bi-hürmetil enbiyâi velmürseline velhamdü lillâhi Rabbil âlemin. (a) Allahümmerzuknâ ıyşen bilâ belâin, ve amelen bilâ riyâin, ve dînen bilâ hevâin, ve afven bile ikâbin, ve mağfiraten bilâ azâbin, ve cenneten bilâ hisâbin, ve rü’yeten bilâ hicâbin, bilütfike ve keremike yâ ekremel ekremine veyâ erhamerrâhimin.(a)  Ni’meti celîlullah, bereketi halîlullah, şefaat yâ Resulellah. Elhamdülillâhillezi et’amenâ vesekânâ ve cealenâ minel-müslimin. Verahmetullahi ve berekâtühu alâ sâhibit-taâm vel-âkilin vel-hâdimin vel-hâzirin. Allahümme zid velâ tenkus bini’metike bihürmetil-fâtiha) (a) Ya Rabbi! rızık ve nimet veren sensin! Sen kapına yönelenleri boş çevirmezsin. Biz aciz kullarız, Senin sonsuz ikram ve ihsanına muhtacız. Bizlere dünya ve âhirette güzel nimetler ihsan eyle! (a) Ey güzel Rabbimiz! Bu sofrada tattırdığın nimetlerin daha güzellerini ebedî mutluluk yurdu olan cennetinde de tatmayı bizlere nasip eyle!

Ülkelerin sınır çizgileri

Dünyanın Her yerinde ilginç sınırlar var, Sizler için bazılarını sıraladık 

Polis Siber Suçluları Nasıl Buluyor ?

Her ne kadar  “vpn/tor kullanılsada , kimse beni bulamaz” dememelisiniz.
Mağdur  kişi  savcılığa başvurmuş sayalım dava açıldı,  bugün bir kişiyi bir site veya uygulama üzerinden dolandırdıgını varsayalımki instagram/facebook üzerinden bir kişiyi dolandırdı.                    

Şimdi öncelikle polis soracak insragrama/facebook 

Polis: Merhaba, 11.02.2018 Tarihinde “ersunlajk” hesabına hangi ip adresi ile giriş yapılmış ve e-maili nedir?

İnstagram: Merhaba 11.02.2018 Tarihinde “ersunlajk” hesabına 211.24.64.53 ip adresinden girilmiştir ayrıca hesaba kayıtlı e-posta adreside “ersunlajk@hotmail.com” dır.  Bunun üzerine bakar polis bu bir vpn ip sidir, vpn sitesine sorar;

Polis: Merhaba beleşvpn sitesi, üyelerinizden kime 211.24.64.53 ip’sini verdin. Bu vpn’e 11 Şubat günü hangi ip ile bağlanıldı?

Beleş VPN sitesi: ersunlajk@hotmail.com adresi ile üye olmuş vatandaş, 11 şubat günü 153.247.45.16 nolu adres ile bağlanmıştır.

Polis gider bakar, 153.247.45.16 adresi örnek  vodafone internet hizmetleri a.ş.’ye ait bir adrestir, gider oraya sorar. Polis:  vodafone, 153.247.45.16 nolu adres ile, 11 Şubatta kim bağlandı?

vodafone: İsim:Ersun , Soyisim: sulmen, Telefon: 05351234567, Ana Adı: zeynep, Baba Adı: kadir, TC Kimlik numarası: 41643694171 
Bu bilgiler mail adresi yolundan da bulunabilir. Günler Sonra  evinize ptt den bir kağıt gelir tebliğgat olarak. Üzerinde isminiz gönderen kurum (Savcılık) falan yazar. Gidiyorsunuz bunu muhtarlıktan alıyorsunuz bir bakıyorsunuz üzerinde ifadeye çağrıldığınız yazar sanık olarak , veya direkt olarak evinize polis gelir alır

Babalar günü Mesajları

Evimizin yakışıklısı. Babamız canımız bir tanemiz. Bil ki seni her gün daha çok seviyoruz. Varlığınla gurur duyuyoruz. Sen bizim her şeyimizsin. Babalar günün kutlu olsun.

Sen güçlü bir çınar gibisin. Arkamı ne zaman sana yaslasam sanırım ki dünyayı bile fethedebilirim. Çünkü bana hep güç veriyorsun… Babalar Günün kutlu olsun.
Kalbi sevgi dolu, sevecen, cömert, kibar, kucağı sıcak, anlayışlı, şefkatli. Bu vasıfların tümünü taşıyan tek erkek. Ben ona baba diye sesleniyorum. Benim için dünyadaki en özel erkek! Babalar günün kutlu olsun canım babacım.
Bu hayatta ilk öğretmenim, ilk patronum ve sürekli danışmanım canım babacığım. Varlığın benim en büyük dayanağım, Babalar Günün kutlu olsun
En zor durumlarda hepimizi sakinleştirdiğiniz için teşekkürler. Sen her zaman sarsılmaz desteğimiz oldun. Seni seviyorum. Babalar Günün kutlu olsun!
Kollarından daha huzurlu, daha güvenli, yüreğinden daha sıcak ülke yokmuş babacım. Babalar günün kutlu olsun.
Keşke gülüşünü her zaman görüp, kahkahalarını her zaman duyabilseydim; ne kadar uzak olursak olalım, daima kalbimde ve düşüncelerimdesin. Seni seviyorum babacağım. Babalar Günün kutlu olsun!
Yaşlandıkça hayatımı daha iyi hale getirmek için ne kadar fedakarlık yaptığını daha iyi fark ediyorum. Benim için yaptığın bunca şey için ne yapsam yeterince teşekkür edemem! Seni seviyorum babacığım. Babalar Günün kutlu olsun!   

 Derdimi, neşemi, hüznümü, mutluluğumu paylaştığım en iyi arkadaşım. Babalar günün kutlu olsun!
  Evimizin güneşi bir tanesi olan canım babama kucak dolusu sevgi ve saygılarımla. Babacığım bir günümde değil her günümdesin. Babalar günün kutlu olsun.
Canım babam! Varlığın hep yüreğimi ısıttı, bana mutluluk ve güven verdi. Seni seviyorum iyi ki varsın, Babalar günün kutlu olsun.
 Bizim bugünlere gelmemizi sağlayan ve hakkını hiçbir zaman ödeyemeyeceğimiz babamızın babalar günü kutlu olsun.
Her zaman söylemesem de biliyorum aslında babamın onu ne kadar çok sevdiğimi bildiğini. Ve ben ne kadar karışık cümleler yazsam da hepsini deşifre edebileceğini. Çünkü o benim Babam.
Koklanacak gül, açılacak gonca, yaşanacak hayat ve alınacak nefes olan sevgili babam. İkliminden tasasızlık, sevginden cesaret ve gözlerinden esaret aldığım günleri hep yaşamak isterim. Babalar gününü en içten dileklerimle kutlarım.
Bana yaptığın dünyadaki en büyük iyilik bana dünyanın en iyi örneği olmandır. Babaların en iyisi, bu gün sadece senin. Babalar günün kutlu olsun.
Dün, bugün ve yarın. Daima seni sevdim, hep seveceğim. Bizim ki bitimsiz, tanrısal bir sevgi. Babacığım babalar günün kutlu olsun.
Sensiz bir babalar günü geçiriyorum ve inan bana, kendimi çok yalnız hissediyor, çok üzülüyor ve çok üşüyorum. . . Sen benim arkadaşım, sevincim ve ışığımsın. Babalar günün kutlu olsun baba.

Fedakârlık, sevgi, sabır ve güzellik ne demek tarif et derlerse; babam derdim canım babam seni bir gün değil her gün çok seviyorum. Babalar günün kutlu olsun.
 Sabırlısın, sıcaksın, şefkatlisin, koruyucumsun, bağışlayansın.. Biricik babamsın. Seni çok seviyorum.

Hayatın anlamı ve tüm güzelliklerini öğreten adam, benim sevgili babam. Babalar günün kutlu olsun.

Senin gibi bir babaya sahip olduğum için ne kadar şanslı olduğumu her zaman bileceğim. Seni seviyorum canım babacığım.Bugün başardığım ve elde edebildiğim her şeyde senin payın var. Babalar günün kutlu olsun.

Evimizin yakışıklısı… Babamız canımız bir tanemiz. Bil ki seni hergün daha çok seviyoruz. Varlığınla gurur duyuyoruz. Sen bizim herşeyimizsin. Babalar günün kutlu olsun.
Sen güçlü bir çınar gibisin. Arkamı ne zaman sana yaslasam sanırım ki dünyayı bile fethedebilirim. Çünkü bana hep güç veriyorsun. Babalar günün kutlu olsun.
   Dünyadaki en büyük varlığım. Canım babam. Bu özel günde seni ne kadar sevdiğimi söylemek istedim. Babalar günün kutlu olsun canım babam…
 Kelimelerle anlatılamayan fedakarlık ve karşılıksız sevgiyi tarif et desen bana herhalde sadece “BABA” derdim. Babalar günün kutlu olsun Babam.
Bana güç verdin, destek verdin, her zaman ama her zaman yanımdaydın, hayat boyu bütün bunlar için sana teşekkür edebilmem imkansız. Fakat yine de deneyeceğim. Teşekkür ederim baba. Seni çok seviyorum.
 Her zaman söylemesem de, babam onu ne kadar çok sevdiğimi iyi bilir.. Ve ben ne kadar karışık, saçma cümleler yazsam da hepsini anlar ve bilir. Çünkü o benim biricik babam… Babalar günün kutlu olsun babacığım.

 Derdimi, neşemi paylaştığım en iyi arkadaşım. Babalar günün kutlu olsun!

Hamile kalamamanızın Bazı Nedenleri ?

 

Bebek sahibi olma şansını azaltan ana faktörleri az çok biliyoruz. (Sigara içmek, doğum kontrol hapları gibi.) Peki hamile kalamamanızın altında yatan bazı gizli kalmıs  nedenleri biliyor musunuz? 

İşte bilmeniz gerekenler.

+Çok fazla trans yağ tüketmek +Pizzalar, patates kızartması ve diğer kızartılmış yiyecekleri tüketmek doğurganlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Bunlar yerine muz, tam tahıllı çavdarlı kurabiyeler, fındık,badem veya çilekli yoğurt tüketebilirsiniz. +Doğru egzersiz yapmamak  Egzersiz doğurganlığı bir dereceye kadar iyileştirebilir, ancak miktarını iyi ayarlamak önemlidir. Çok fazla egzersiz yapmak, enerji dengesini etkileyebilir ve üreme döngüsünü etkileyebilir.  Vücut kitle indeksiniz düşükse Vücut kitle indeksinin düşük olması da hamilelik şansını tehlikeye atmaktadır. Ayrıca zayıf kadınlarda, yetersiz beslenmeye bağlı olarak vitamin ve mineral eksiklikleri sıklıkla görülür. Beslenmenizi takip edemediğinizi hissediyorsanız, kalorilerinizi ve kilonuzu ve diğer sağlıkla ilgili semptomlarınızı doktorunuza danışınmalısınız. Sağlıklı ve ideal kiloda olmak doğurganlığı artırır.  ve Bazı tarama ve testlerle polikistik over sendromu gibi tıbbi sorunların olup olmadığının kontrol edilmesinde fayda var. Yatakta hamile kalmanın en iyi pozisyonu kadının altta kalıp erkeği üstte alıp erkeğini bacaklarının arasını alıp    bacaklarıyla kavması  en etkin sperm bırakma  pozisyonlarından biridir. Eşiniz stresliyse Erkek için üreme sorunlarının tespiti ve tedavisi kadınlara oranla daha basit ve kolaydır. Erkek doğurganlığı artıran basit ipuçları hayata geçirildiği takdirde baba olma hayali kolayca gerçeğe dönüşebilir. Çalışmalar, bir erkeğin doğurganlığının, iş, aile ve sosyal yaşam da dahil olmak üzere yaşam stres etkenlerinden önemli ölçüde etkilendiğini göstermektedir. Bu sorunlarla baş edememek en büyük olumsuz etkiye sahiptir

+Karpuz satın alındıktan sonra olgunlaşmaya devam etmeyen bir meyvedir +Baktığınızda çürümüş, yumuşak veya çatlak yerleri bulunan karpuzu  almayın. + Karpuzun yerde büyürken oturduğu tarafından krem rengi-sarı arası bir leke olur. Bu renk değişimli kısım yoksa veya beyaz ise karpuz olgunlaşmamış demektir.  +Karpuzun rengi koyu yeşil olmalıdır ve Karpuz agır olmalıdır. +Karpuzun üzerinde bulunan sarı lekelerin rengi ne kadar koyuysa karpuz o kadar lezzetli demektir.  +Bu nedenle sarı bölgeleri koyulaşan karpuzları tercih edin. not:Uzun karpuzların sulu, yuvarlak karpuzların tatlı olur.